Dynamické týdny v La Norma

 

Tento rok oslaví dynamické týdny již své páté výročí. Během této doby se staly nedílnou součástí naší cestovní kanceláře, jejímž krédem je poskytnout klientům co nejvíce nadstandardních aktivit, které se ale nepromítají do ceny zájezdů.

Jako novinku pro tento rok jsme přichystali výlety na sněžnicích po okolí La Normy. Sněžnice je možno zapůjčit v místním lyžařském servisu.

Program "apr ès ski" zůstává téměř nezměněn. Zkušení lektoři Vás budou zasvěcovat do tajů jógy. Nedílnou součástí týdnů je také fyzioterapie a rehabilitace. Beta tour ve spolupráci s rehabilitační klinikou GeRI v Praze a klinikou rehabilitace a tělovýchovného lékařství FN v Motole vytvořily program každodenních konzultací s fyzioterapeutem a skupinových cvičení Pilates. Součástí individuálních konzultací je možnost přeměření krevního tlaku a srdečního pulsu, ale hlavně rady z oblasti péče o pohybový systém a způsoby možného ovlivnění již vzniklých potíží, jako jsou např. bolesti zad a kloubů.

Velký zájem byl také o podvečerní cvičení Pilates, zaměřeného na optimální protažení na lyžích přetížených svalů a posílení svalů po lyžařském výkonu a pro jiné třeba vliv alkoholu na jejich krevní tlak.

 

V loňském roce využilo bezplatných lyžařských konzultací přes 74% účastníků Dynamických týdnů.

 

I tuto sezonu budou výše uvedené aktivity klientům k dispozici zdarma.

Páteří týmu je zkušený učitel lyžování Tomáš Musil a bývalá úspěšná závodnice v alpském lyžování Tereza Burdová. Vzhledem k čím dál větší vytíženosti se tým rozrůstá o další instruktory, kteří se na Vás již těší.

MEDAILONKY LEKTORŮ

Mgr. Eva Kalvasová
Absolventka 2. lékařské fakulty a fakulty tělesné výchovy Karlovy univerzity v Praze v oboru fyzioterapie a studentka doktorského studia UK antropologie pohybu. Zaměstnaná na pozici vedoucí fyzioterapeutky na rehabilitační klinice a rekondičním centru GeRI.

Eva Zábrodská
Cvičitelka jógy, studuje na FTVS Karlovy univerzity jógu pro cvičitele. Zaměření na jógové pozice Loma Viloma, jež mají blahodárný účinek jak na páteř, klouby a posílení svalů, tak na dechové orgány a zharmonizování celého organismu.

Eliška Braidlová
Dlouholetá cvičitelka jógy a zakládající členka českého svazu jógy. Věnuje se klasické hatha józe zahrnující cvičení ásan, praktikování dechových, koncentračních a meditačních technik. Ráda vám poradí s vlastní jógovou sestavou nejen pro tělo, ale i pro mysl.